ليه بتدايقى من اى حد يقول باكل اكل صحى يا بسمة ؟؟؟ انتى نظامك ف الدايت معمول عشان الدايت مش عشان نظام حياه يعنى مش هتعيشى حياتك كلها كيتو ولما وزنك يوصل لهدفك اكيد هتاكلى كل حاجة بس بتوازن عشان ماتحصلش زيادة .. كل إللى قلتيه عارفينه والله بس مصطلح اكل صحى معناه إللى يخلى صحتى كويسة ومش بقول حاجة غريبة فيه ناس عايشة على الخضار والفاكهة وشايفين ان كده صحة يعنى معلشى لو اكلت ناو اكلة دسمة وقمت اعمل حاجة هلاقى نفسى بنفس الخفة إللى هحسها لو اكلت حاجة بسيطة مشوية وشوية سلطة
انا عارفة ان الكلام ده بيدايقك وموضوع الكيتو بالنسبة ليكى مقتنعة بيه جدا وده طبيعى لأنك مرتاحة فيه وجايب نتيجة لكن مش معنى كده تبقى شايفة ان إللى حابب ياكل اكل صحى يعنى خفيف على المعدة وعلى جسمه يبقى غلط .. يعنى ما انا واحدة من الناس لو اكلت إلاكلات اللى انتى اوقات بتقوليها وفيها ن دسامة كده معدتى مش هتتحملها والله وكل واحد وطبيعته
11 Jun 18 vom Mitglied: dodoezz435
|
انتى صح ف المناسب ليكى وكل واحد صح ف المناسب ليه محدش حاول يتكلم معاكى ف اضرار الكيتو لان كل الانظمة صح مع الاشخاص المناسب ليهم
11 Jun 18 vom Mitglied: dodoezz435
|
الاعتدال والتوسط اصل كل شيء ربنا خلق كل انواع الطعام انا بتكلم في الحاجات الطبيعية بتاعة ربنا لو الانسان ما الاول اعتدل في تناولها جميعا اكيد مش هيوصل لمشكلة السمنه لو مشينا علي قول الرسول في حديثه الشريف المشهور في حياتنا وطريقة اكلنا اكيد مش هتبقي في سمنة مفرطة
كلنا آرئنا وقناعتنا مختلفة وفعلا العلم بيتغير واكيد التركيز علي حاجة واحدة ده غلط واني اشيل حاجة من الي خلقها ربنا اكيد غلط
كل العناصر الي محتاجها الجسم موجودة في كل انواع الطعام الطبيعية الي خلقها ربنا
والمقياس هي طريقة الطبخ او معدل التناول
حسب ابن آدم لقيمات
العلماء الي حدد برامج هما بناآدمين وارد يخطئوا ووارد بعد خمس عشر سنين يكون النطام الي قوله غلط اي كان انا بتكلم علي الانظمة الي بنشيل منها حاجات مش المصنعة او الزائدة عن الحد السكريات والنشويات والدهون الطبيعية اي كان شكل تواجدها في الطعام
وبعد ما وصلنا للسمنة بطريقة اكلنا الغلط منذ الطفولة وعادتنا الغلط اي كانت بنتبتدي نلجأ لكل جديد ونجرب كل حاجة اي كانت المسميات والنوعية علي امل انه يجيب نتيجة وممكن العلم والطب يقول انه ده كان غلط بعد كاااام سنة ذي ما حصل قبل كدة
بس كل واحد حر حسب قناعاته وحسب ايه الي بيجيب نتيجة ايه الي شايفه صح مش كل الستات مثلا خيار رفع الاثقال والحديد يكون مستساغ ليها او لجوزها لو متجوزة مثلا ده غي بيئات معينة وفي فكر معين ففي الاخر بتختلف بالخبرة والاعتقاد والثقافة
11 Jun 18 vom Mitglied: emanelawady19
|
ما تزعليش يا بسمة المرادي انا بتكلم معاكي بنتناقش مش معناه اني بقول رأيي الصح وانت الغلط والعكس لأه
كلنا بنستفاد والمناقشة والحوار الايجابي مفيد ومش شرط الي بيخلفك في الرأي يكون ضدك او انه بيحاول يثبت انك غلط علشان يقنعك بوجهة نظره وان هو الصح
الاختلاف وتقبل وجهات نظر الآخر والنقاش ودايما ارائنا وقناعتنا بتختلف وتتغير
💝💓💖😘😍
11 Jun 18 vom Mitglied: emanelawady19
|
مع احترامي للكل انا بتكلم عن مكونات الاكل نفسها
وبجد انا تتخنقت من كل ما اتكلم عن حاجه لازم تيجي سيرة الزفت الكيتو والدهون والدسم مع اني ما جبتش سيرته خالص
البوست كله عن ان كلمة صحي بتطلق فقط على الاكل الاورجانيك وان اكلنا كللللللله مصنع وهرمونات
وزي ما انتي مقتنعه ان الفراخ المهرمنه اللي بتاكليها مشويه صحيه... انا كمان باكلها محمره وهي هي المهرمنه
11 Jun 18 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
فجأه اتقلب الكلام عن الكيتو... يعني انا بقول كل الاكل يعتبر غير صحي
يقولولي لا احنا بنعمل صحي وانتي كيتو وده مش صحي بالنسبالنا
ومش انا اللي بقول ادخلو شوفوا كمية الابحاث اللي بتتعمل عن المزروعات كل سنه
والبلاوي والاضرار اللي في ماية الشرب
فمافيش حد ماشي صحي
اسمه نظام متوازن او نظام السعرات
ده اللي قولته في البوست
11 Jun 18 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|
عموما انا من كتر الاحباط اللي بلاقيه هنا
مش هتابع هنا لأن بجد فاضلي تكه واسيب الدايت خالص
عموما شكرا لمساعدتكم
11 Jun 18 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
|