Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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670 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 47,49g | Kohlh: 35,32g.
Frühstück: Dukan Pão De Microondas, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Café, Café. Mittagessen: Café, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Berinjela Cozida, Tomates, Salada de Agrião. Abendessen: Salada de Agrião, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pepino (Descascado). Snacks/Sonstiges: Café, Café. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Bsorriso's Gewichtsverlauf
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