Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 49,77g | Eiw: 98,72g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: 땅콩 버터, 롯데 통밀식빵, 브로콜리, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 찐고구마. Mittagessen: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 찐고구마, 롯데 통밀식빵. Abendessen: 통밀 빵, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 땅콩 버터, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치), 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 롯데 통밀식빵, 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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HarryAiden's Gewichtsverlauf
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