Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2010
|
84,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 43,40g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 142,53g.
Frühstück: Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Medium). Mittagessen: Ritz Bits Peanut Butter Cracker Sandwiches, Vanilla frapacino coffee drink. Abendessen: Black Forest Ham, Medium Cheddar Cheese Sliced, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Fanta Slurpee. mehr...
|
|
2909 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tiredgabin's Gewichtsverlauf
|