Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 110,04g | Eiw: 147,71g | Kohlh: 106,23g.
Frühstück: Tomaten, Gurke (mit Schale), Sojamilch, Vollkornbrot. Mittagessen: Schweinelende (Filet). Abendessen: Zucchini, Grillpaprika, Gemüse Grillen, Halloumi. Snacks/Sonstiges: Apfel, Bitterschokolade, Sojamilch. mehr...
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1302 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pettikresslin's Gewichtsverlauf
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