Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2018
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71,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 40,04g | Eiw: 50,48g | Kohlh: 148,24g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral. Mittagessen: Tang Refresco em Pó, Salada de Maionese, Feijão Verde, Camil Arroz Parboilizado, Tomates Cereja, Alface, Bife de Fígado. Abendessen: Nuggets de Frango, Legumes Cozidos. Snacks/Sonstiges: Activia Café da Manhã, Banana, Bauducco Biscoito Cereale Damasco e Laranja com Cacau. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Laufband - 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Lidy Gomes's Gewichtsverlauf
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