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5/21-6/12，體脂-1.7%
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 124,34g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 69,95g.
Frühstück: 7-11 冰拿鐵特大杯. Mittagessen: 南瓜子, 高麗菜, Costco 豬五花肉片, 苦茶油. Abendessen: 豬油, 統一金鑽 亞麻籽油, 玉米, 鯖魚, 鹹鴨蛋, 苦瓜, 絲瓜. Snacks/Sonstiges: COSTCO 冷凍綜合莓果. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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amberwu_24's Gewichtsverlauf
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