Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
59,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 58,79g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 153,39g.
Frühstück: 橙子, 藍莓, 優格, Kirkland 綜合堅果, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 白飯, 炸排骨, 雞胸肉（不吃皮）, 玉米筍, 全聯 小黃瓜, Costco 羅美生菜, 芹菜, 煮熟的茄子, 竹筍. Abendessen: 豬肉炒飯, 貢丸, 豬排骨, 苦瓜. Snacks/Sonstiges: 義美 紅麴薄餅. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AC97115's Gewichtsverlauf
|