Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
64,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 23,46g | Eiw: 71,62g | Kohlh: 193,70g.
Frühstück: 統一 豆漿, Zespri Zespri 綠色奇異果, 福樂 優格. Mittagessen: 香蕉, 無糖豆漿, 雞蛋(整個), 大陸妹, 金針菇, 泡菜. Abendessen: 全聯 雪比無糖纖優格, 玉米片, 卜蜂 去皮清雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 西瓜, 西雅圖 即品拿鐵. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|