Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
|
43,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 51,18g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 134,03g.
Frühstück: Веселая Ферма Сыр Российский, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Сметана 20%, Красное Яблоко. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Abendessen: Укроп, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Финик, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
|
1249 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лара ок's Gewichtsverlauf
|