Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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76,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 61,40g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 183,33g.
Frühstück: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%, Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 15%, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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linakuk's Gewichtsverlauf
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