Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 101,96g | Kohlh: 140,41g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Kaffee Creme, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer, Erdbeeren, Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Kemper Koch-Hinterschinken, Goldessa Balance, Tillman's Crusty Chicken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. Abendessen: Schinken, Möhren, Rührei, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen Steaks Paprika. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Banane, Bussy Mix Ice Pops. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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