Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
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76,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 138,49g | Kohlh: 143,35g.
Frühstück: Bananas (Large), Green Tea. Mittagessen: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Provolone Cheese. Abendessen: Salmon Sashimi, Wasabi Mustard, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Baked or Broiled Shrimp, Salmon, California Roll. Snacks/Sonstiges: Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Granola Cereal, Nonfat Frozen Yogurt, Chocolate Syrup, Oranges, Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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