Waist: 38 3/4 20 MM 21% BF 47.57 LBS Fat 178.93 200 27.57 LBS fat to lose
|
102,7 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3234 kcal
|
Fett: 90,96g | Eiw: 174,97g | Kohlh: 432,67g.
Frühstück: Super Advanced Whey Protein - Vanilla(8:15), 1% Lowfat Milk (8:15). Mittagessen: Supreme Pizza (1:00). Abendessen: peach candy, banana bread, gummy bears, Supreme Pizza (6:00), Chicken Alfredo Pizza. Snacks/Sonstiges: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids) (5:20), Kiwi (3:30), Kiwi (10:30), Orange (1:00), Supreme Pizza (10:30). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RikuHearts's Gewichtsverlauf
|