Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juli 2012
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77,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 27,74g | Eiw: 23,34g | Kohlh: 75,80g.
Frühstück: water, coffee, Bacon Breakfast Burrito. Mittagessen: melon, cucumber. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,5 kg pro Woche
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