Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 93,53g | Kohlh: 157,68g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Fortune Cookie, Mello Yello Mello Yello, Won Ton Soup (Wonton), Egg Roll with Beef and/or Pork, Beef Stir Fry. Abendessen: Beef Stir Fry, Butter or Sugar Cookie. Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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