Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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49,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 59,30g | Eiw: 99,01g | Kohlh: 120,54g.
Frühstück: 純喫茶 紅茶, 無糖豆漿, 鮪魚蛋餅. Mittagessen: 茶葉蛋, 義美 南瓜堅果饅頭. Abendessen: 炒雞蛋, 滷牛肉, 桂格(Quaker) 五穀飯（熟）. Snacks/Sonstiges: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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