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38.4
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 12,49g | Eiw: 31,66g | Kohlh: 164,84g.
Frühstück: 崇德發 黑麥汁, 牛奶（脱脂）, 美樂家 即溶黑咖啡, 香蕉. Mittagessen: 紅米, 冬瓜, 炒黃瓜, 新東陽 魚鬆, 光泉 鮮豆漿. Abendessen: 雞蛋番茄湯. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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