Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 46,56g | Eiw: 86,65g | Kohlh: 172,75g.
Frühstück: UCC 職人精選綜合便利沖咖啡, Zespri Zespri 綠色奇異果, 福樂 優格. Mittagessen: 金針菇, 無糖豆漿, 泡菜, 雞蛋（整個）, 大陸妹, 玉米片, 卜蜂 去皮清雞胸肉. Abendessen: 樂事 (Lay's) 洋芋片, 肉碎菜心炒麵, Zespri Zespri 綠色奇異果, 快樂牛 乾酪, 玉米片, 全聯 雪比無糖纖優格, 卜蜂 去皮清雞胸肉. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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