Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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55,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 109,78g.
Frühstück: 馬修嚴選 精品優格, 甜櫻桃. Mittagessen: 立頓 奶茶, 起司蛋餅. Abendessen: 福記 滷蛋, 麻吉燒, 空心菜, 豉油/醬油, 家樂福 豬梅花火鍋肉片, 金針菇, 白飯. Snacks/Sonstiges: 芒果, 樂事 (Lay's) 洋芋片. mehr...
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1474 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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