Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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59,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 133,55g.
Frühstück: 統一 豆漿, 全家 美式咖啡 熱, 雞蛋（整個）, 優格, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 7-11 筊白筍, 7-11 鮮香菇, Costco 牛肩燒烤肉片 去油, 鮮奶茶, 雞翼, 全聯 白吐司, 麥當勞 (mcdonald's) 豬肉片. Abendessen: 番茄, 玉米, 7-11 筊白筍, 玉米筍, 長豆, 盛香珍 無調味堅果, 全聯 全麥土司. mehr...
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1533 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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