Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 103,49g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Sadia Presunto de Peru, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pane Vita Pao de Forma Integral, Café com Açúcar. Mittagessen: Folha de Beterraba, Salada Verde Mista, Molho Italiano para Saladas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Qualitá Queijo Muçarela, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batatas Fritas Caseiras, Outback Chopp. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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geysamedvet's Gewichtsverlauf
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