Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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64,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 89,52g | Kohlh: 202,67g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Ип Асанова Крестьянский Хлеб, Эмир Сметанковый Сыр, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сметана 40(Домашняя), Белый Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Шаурма. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Сметана 40(Домашняя), Булка с Твердой Корочкой, Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Меруерkh's Gewichtsverlauf
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