Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 73,56g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 188,31g.
Frühstück: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель, Смак Хлеб Польза, Шампиньоны, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Здорово Сметана 20%, Ашан Помидор, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Abendessen: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Шебекинские Макароны Вареные, Здорово Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Здорово Творог 5%, Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Здорово Молоко 3,2%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminova-77's Gewichtsverlauf
|