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BMI:27.5
Blood Glucose: 108 before meal @13:30
Blood Glucose: 92 After meal @16:00
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79,2 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 175,73g.
Mittagessen: 肯德基 (KFC) 上校薄脆雞, 香蕉 香蕉, 肯德基 (KFC) 咔啦雞腿堡. Abendessen: 桂格(Quaker) 五穀飯（熟）, Cooked Celery, Cooked Broccoli (from Fresh), 食藥署統計 去骨牛小排（小肋排）, 全聯 雞肉. Snacks/Sonstiges: 全家 夯蕃薯, Unsweetened Black Tea, Unsweetened Black Tea, Kirkland 牛奶. mehr...
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419 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 6 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jchou1202's Gewichtsverlauf
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