Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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57,9 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2351 kcal
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Fett: 44,30g | Eiw: 178,60g | Kohlh: 315,10g.
Mittagessen: セブンイレブン とり五目, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: コカ・コーラ アクエリアス, 大塚製薬 ファイブミニ, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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