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training guy
Notizen
13 Jun 18
training guy's Notizen, 13 Jun 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
104,8 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
19,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 13 Juni 2018:
386 kcal
Fett: 14,70g | Eiw: 10,20g | Kohlh: 54,15g.
Frühstück:
Monster Energy Ultra Red.
Mittagessen:
Hacendado Empanadillas de Atún.
mehr...
2619 kcal
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden.
mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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