Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
83,8 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
438 kcal
|
Fett: 9,31g | Eiw: 37,60g | Kohlh: 57,27g.
Frühstück: Kiwi, Água com Limão, Café. Mittagessen: Netuno Filé de Tilápia, Liv Up Brócolis no Vapor. Abendessen: Tabasco Molho de Pimenta, Tomates, Cebolas, Netuno Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Maçãs Gala, Kiwi, Café Expresso. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gustavosamelo's Gewichtsverlauf
|