Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
|
86,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 82,66g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 27,61g.
Frühstück: Boiled Egg, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Bacon Grease, Cento Tomato Paste, Applegate Farms Natural Uncured Beef Hot Dog, Claussen Sauerkraut. Abendessen: Calavo Avocado, Bacon Grease, Brussels Sprouts, Kerrygold Pure Irish Butter, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Maranatha Raw Almond Butter. mehr...
|
|
2780 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pixie68's Gewichtsverlauf
|