|
9 päivän putki mökillä ilman vaakaa.
Hyvin meni. Varmaan oli apua tohon pudotukseen kun oli pusikon raivausta, vesijuoksua saunomista ja uimista.
|
99,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 88,13g | Eiw: 103,63g | Kohlh: 123,20g.
Frühstück: Valio Arki Juusto, Pirkka Luumu Tomaatti, Atria Gotler, Oululainen Reissumies, Maitokahvi, Lätta Mini 28%. Mittagessen: Fetajuusto, Rainbow Jääsalaatti, Kermaviilikastike, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Paistettu Peruna, Paistettu Kala. Abendessen: Dulano Jauhelihapihvi. Snacks/Sonstiges: Rainbow Jäätelö, Maustekurkku (Hapan), Valio Arki Juusto, Lätta Mini 28%, Maitokahvi, Vaasan Iso Kaurapaahto. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anjuska68's Gewichtsverlauf
|