Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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59,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 79,27g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 232,95g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Scrambled Egg, French Toast with Butter. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz), Fazoli's Cheese Pizza Slice, Ice Cream Sundae with Chocolate or Fudge Topping (with Whipped Cream). Snacks/Sonstiges: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1679 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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