Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3146 kcal
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Fett: 137,63g | Eiw: 165,59g | Kohlh: 324,03g.
Frühstück: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Farelo de Trigo (Bruto), Dicel Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, LeitBom Leite Desnatado. Mittagessen: Canto de Minas Requeijão Light, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Real Paçoca Rolha, Filé de Frango Grelhado, Canto de Minas Coalhada Light, Brócolis Cozido. Abendessen: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Chocolate. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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