Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 53,88g | Eiw: 101,46g | Kohlh: 69,51g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Egg. Mittagessen: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Broccoli. Abendessen: Pink Lady Apples, Mushrooms, Baby Spinach, Egg. Snacks/Sonstiges: Keebler Fudge Stripes Original, Breakfast Oatmeal Cupcakes, Water. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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