Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 91,89g | Eiw: 61,23g | Kohlh: 158,66g.
Frühstück: Azúcar, Café con Leche. Mittagessen: Hacendado Nata Fresca, Hacendado Masa Fresca Hojaldre, Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Nuggets de Pollo, Hacendado Chocolate con Leche y Almendras. Abendessen: Sandía, Carrefour Galletas Digestive Chocolate, DIA Anacardos Tostados y Salados, Azúcar, Hacendado Leche de Cabra Semidesnatada. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sex - 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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