Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 32,14g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Pie de Limón, Kiwi, Plátano, Té sin Azúcar. Mittagessen: Té sin Azúcar, Marinela Pingüinos, Zapallo Hervido, Lentejas con Arroz. Abendessen: Orofino Proteina de Soya, Té sin Azúcar, Clara de Huevo. Snacks/Sonstiges: Té sin Azúcar, Quillayes Queso Chanco, Palomitas de Maíz. mehr...
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1179 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 8 Minuten, Spinning - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 55 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 20 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mari.rojasri's Gewichtsverlauf
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