Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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72,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1519 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 183,12g | Kohlh: 63,65g.
Mittagessen: Alpro Soya Leite de Soja, Nestlé Clusters , Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo. Abendessen: Pingo Doce Feijão Preto, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Azeite, Lidl Filetes de Pescada. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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