Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2018
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52,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 197,55g.
Frühstück: Банан, Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Слойка с Творогом, Залесский Фермер Творог 5%, Киви. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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sofichentos's Gewichtsverlauf
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