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61天
體重59.2
體脂28
體水量51.8
肌肉24.1
骨頭2.6
基代1526
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59,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 56,43g | Kohlh: 214,16g.
Frühstück: 瑞穗 瑞穗全脂鮮乳, 麥香 綠茶, 總統牌 起司片, 吐司, 煎雞蛋. Mittagessen: 炒土豆絲, 滷雞腿, 白飯, 炒高麗菜, 炒花菜. Abendessen: 紫菜蛋花湯, 肉粽, 水餃. Snacks/Sonstiges: 芒果, 冬瓜茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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Yi Fan1027's Gewichtsverlauf
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