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Hit the gym last night and had a good strong session. I can see the extra water weight. For some reason I seem behind on my workouts I think it is because I had Tuesday off. Will have to replan.
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104,1 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 169,28g | Kohlh: 22,70g.
Frühstück: Bulk Nutrients Future Whey. Mittagessen: KFC Original Recipe Chicken. Abendessen: Rivalus Rival Whey, Professional Whey Micellar Casein MPI. Snacks/Sonstiges: Bulk Nutrients Future Whey, Green Tea, Benifex Fish Oil (1000 mg). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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