Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
89,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 40,33g | Eiw: 87,91g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Красная Цена Миндаль Жареный, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Ашан Киви, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Помидоры, Vici Крабовое Мясо, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Приготовленная Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Правильное Решение Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Магнит Банан, Окей Яблоко Медовое, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kseniya0604's Gewichtsverlauf
|