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mc來的第三天
BMI24.9
體脂30.0
肌肉量41.4
骨骼2.7
內臟脂肪6.5
基礎代謝率1292
體內年齡43
水份53.3
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62,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 3,57g | Eiw: 14,30g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: 黑咖啡, 家鄉 蔥花捲. Mittagessen: 荔枝, 香蕉. Abendessen: 市場 西瓜, 自煮晚餐. Snacks/Sonstiges: 紅豆湯（微糖）, Mister Coco 椰子榴槤酥. mehr...
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2344 kcal
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Bewegung:
步行+小跑 - 34 Minuten, 網球 - 40 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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