bettyberlim's Notizen, 14 Jun 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018

68 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2018:

1142 kcal

Fett: 41,15g | Eiw: 110,14g | Kohlh: 85,22g. Frühstück: Low Carb Brot, Cappuccino. Mittagessen: Edeka Schweinelachsbraten, Alnatura Quinoa. Abendessen: Zucchinipuffer. mehr...

2323 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

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