Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
59,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 78,62g | Eiw: 123,60g | Kohlh: 276,74g.
Frühstück: Куриное Филе, Myprotein Сывороточный Протеин, Масло Подсолнечное, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Перекресток Кабачок. Mittagessen: Eco Botanica Горький Шоколад с Клюквенными Ягодами, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Staropramen Пиво Светлое, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Болгарский Перец, Колбасное Подворье Рулет Куриный, Куриное Филе, Кабачок. Abendessen: Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Морковь Свежая, Лук, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee, Мороженка. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|