Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
52,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 46,12g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 196,34g.
Mittagessen: 油菜植物油, 龍鬚菜, 小魚乾, 炒高麗菜, 滷蛋, 花生, 苦瓜, 飯. Abendessen: 油菜植物油, 洋菇, 瓠瓜, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 番茄炒蛋, 飯. Snacks/Sonstiges: 原鄉人 麩皮饅頭, Costco Hershey's 牛奶杏仁巧克力, 義美 全脂鮮奶, 全聯 愛文芒果. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
doll60228's Gewichtsverlauf
|