Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 69,50g | Kohlh: 196,34g.
Mittagessen: 油菜植物油, 龍鬚菜, 小魚乾, 炒高麗菜, 滷蛋, 花生, 苦瓜, 飯. Abendessen: 油菜植物油, 洋菇, 瓠瓜, 雞胸肉(烤製或烘焙,不吃皮), 番茄炒蛋, 飯. Snacks/Sonstiges: 原鄉人 麩皮饅頭, Costco Hershey's 牛奶杏仁巧克力, 義美 全脂鮮奶, 全聯 愛文芒果. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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doll60228's Gewichtsverlauf
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