Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
873 kcal
|
Fett: 34,34g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 64,18g.
Frühstück: Café con Leche, Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Hacendado Pan Tostado con Tomate. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Mcdonald's Ennsalada Cesar Pollo Plancha. Abendessen: Danone Yogurt Light, Verdifresh Ensalada Fresca, Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Gullón Galleta Bio Maria, Gullon Tortitas de Arroz, Carrefour Barrita Cereales Avellana. mehr...
|
|
1756 kcal
|
Bewegung:
keep - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hhrlidia's Gewichtsverlauf
|