clockting's Notizen, 14 Jun 18

(四)133
83,1 kg Bisher verloren: 8,9 kg.    Still to go: 18,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Juni 2018:
1214 kcal Fett: 52,91g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 103,80g.   Frühstück: 摩斯漢堡 紅茶, 炒雞蛋(整個), 煙肉(腌製,煎), 法國麵包. Mittagessen: 愛之味 麥仔茶. Abendessen: 意大利沙律醬(用醋及油製), 瑞穗 蘋果牛奶, 卜蜂 去骨雞腿排. mehr...
90 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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