Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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113,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1021 kcal
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Fett: 20,69g | Eiw: 116,29g | Kohlh: 92,36g.
Frühstück: Vita Coco 100% Pure Coconut Water, Dole Baby Spinach, Dole Fruit & Veggie Blends, Livwell Raw Plant Protein Wild Vanilla Bean. Mittagessen: Herbalife Formula 1 Healthy Meal Banana Caramel, Unjury Unflavored, Herbalife Prolessa Duo. Abendessen: Bolthouse Farms Greek Yogurt Dressing Peppercorn Ranch, Dole Baby Spinach, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Chicken Breasts - Italian Style, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk 100 Calorie Chocolate Shake, Fage Total 2% Greek Yogurt with Key Lime, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese 2% Milk Bar, Red Delicious Apples. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Trelly623's Gewichtsverlauf
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