Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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72 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 227,28g.
Frühstück: Nasi Putih, Chicken Meatballs. Mittagessen: Tea Presweetened with Sugar, Nissin Mikuya Ramen Iya-Iya Flavor. Abendessen: McDonald's McChicken. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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