Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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87,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1439 kcal
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Fett: 95,09g | Eiw: 106,32g | Kohlh: 39,35g.
Frühstück: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Mittagessen: Spice World Shallots, Brussels Sprouts, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 93% Lean. Abendessen: Flour Tortillas, Monterey Jack Cheese, Chicken Light Meat (Roasting), Poblano Pepper, Old El Paso Pickled Jalapeno Slices, Casa Cucina Queso Cheese Dip, Wegmans Roasted Brussels Sprouts, Guacamole with Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Kerrygold Pure Irish Butter, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Cream Cheese, Whole Milk Mozzarella Cheese, Egg, Bob's Red Mill Almond Meal Flour. mehr...
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2233 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Pixie68's Gewichtsverlauf
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