Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2018
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242,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 52,20g | Eiw: 113,64g | Kohlh: 130,93g.
Frühstück: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Bunny Bread 100% Whole Wheat Bread, Turkey, Mustard, Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Egg, Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Homekist Lemon Creme Sandwich Cookie. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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montydonelson's Gewichtsverlauf
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